Meditación y paz interior

¿Has contemplado alguna vez una puesta de sol, sentado a la orilla del mar o caminando por un bosque, experimentando un completo bienestar y paz interior?
Esta paz, tranquilidad y armonía son los mismos sentimientos que se experimentan durante la práctica de la meditación. 
La meditación es un período de tiempo que apartamos cada día para tranquilizar la mente.  Es una manera de ir más lento, de calmarnos y de ponernos en contacto con el lado eterno de nuestro ser. 
La práctica de la meditación nos hace conscientes de nuestra naturaleza eternamente iluminada. 
La meditación nos recarga y nos ayuda a ponernos en contacto con nuestro ser interno, con nuestra Luz Interior. Nos da una visión íntima y clara de nuestra vida diaria y nos permite determinar lo que es correcto para nosotros. 
La meditación cristiana nos ayuda a conectarnos con el Padre, el Creador.

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