Fuente: Efe
La meditación trascendental puede ser una forma efectiva de reducir la depresión, según dos estudios presentados en la reunión anual de la Sociedad de Medicina del Comportamiento, que se realiza en la ciudad estadounidense de Seattle.
Las investigaciones, realizadas en la Universidad Charles Drew, de Los Ángeles, y la Universidad de Hawaii, incluyeron a participantes de Hawai mayores de 55 años con riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
Se considera que la depresión es un importante factor de riesgo en este tipo de dolencias, de acuerdo con los científicos.
Los participantes de ambos estudios que practicaban la meditación trascendental mostraron una reducción importante de los síntomas de depresión en la comparación realizada con los grupos de control.
Los estudios, que fueron financiados por los Institutos Nacionales de la Salud, indicaron que la mayor disminución se registró entre los participantes que tenían síntomas de depresión clínicamente importantes.
«Estos resultados son alentadores y apoyan las pruebas de la eficacia de la meditación trascendental como auxiliar terapéutico para el tratamiento de la depresión clínica», señaló Héctor Myers, autor de uno de los estudios y director de Entrenamiento Clínico del Departamento de Psicología de la Universidad de Los Ángeles.
En Estados Unidos se calcula que alrededor de 18 millones de personas de edad avanzada sufren alguna forma de depresión.
«No se puede sobrestimar la importancia de reducir la depresión entre pacientes de edad avanzada que enfrentan el riesgo de problemas cardíacos», manifestó Gary Kaplan, profesor de Neurología de la Escuela de Medicina de la Universidad de Nueva York.
Por tanto, indicó, «cualquier técnica que no involucra una medicación adicional en este sector de la población es bienvenida».
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EL TEMPLO DE LA LUZ INTERIOR 
AGRADESCO ESA INFORMACÍÓN X QUE YO HAYUDO A TANTAS PERSONAS….Y SUELEN SER TAN INGRATAS,,HABECES TERMINO MUY AGOTADA….FICICA Y ESPIRITUALMENTE….ME HA SUSEDIDO CON UNA HERMANA EN LA QUE YO LOS MOLESTE A UDES, ES LA QUE TIENE SU HIJA EN LAS DROGAS…Y ELLA TAMBIEN ESTABA ENFERMA….AHORA CAMBIO DE OPINION…..ME DIJO QUE TODO ESO ERA UNA FARSA Y QUE NO QUERIA NINGUNA ORACION DE NINGUN LADO…QUE ELLA HIBA A UN TEMPLO DE CURANDEROS….O BRUJOS Y ESTABA MUCHO MEJOR Y QUE YO ERA UNA PORQUERIA COMO PERSONA Y QUE SE LAS HIBA A VER CON ELLA…..ESA HNA ES (nombre editado)….LES PIDO X FABOR QUE OREN X MI ,LOS NECESITO…MUCHAS GRCIAS…QUE DIOS LES BENDIGA SIEMPRE ….OFELIA ABAD.