Las sombras ocupan una parte de nuestros miedos desde que somos niños y a muchas personas este miedo o temor no las abandona, incluso en su edad adulta. Esta creencia o temor ancestral viene de tiempos muy remotos, pues tanto la presencia como la ausencia de sombras se relacionan con diferentes ritos y creencias, da lo mismo sean paganas o religiosas.
Dado que muchas interpretaciones afirmaban que el alma podía abandonar el cuerpo y marchar hacia la otra vida, y que el alma estaba conectada a las sombras, muchos temían que un ser extraño, como un vampiro o un fantasma, se adueñara de la sombra (y por tanto, del alma). Esto podía producirse de una manera singular, como por ejemplo clavando una estaca allá donde la sombra se proyectara.
Antiguamente, la gente crédula buscaba, en las sombras que proyectaban los troncos que ardían en la chimenea, la imagen de una silueta humana sin cabeza. Esto significaba que la persona que proyectara dicha silueta moriría antes de la próxima víspera de Navidad.
Las interpretaciones más antiguas del cuerpo y el alma afirmaban que la segunda podía, bajo determinadas circunstancias, abandonar la envoltura carnal y alejarse de camino hacia la otra vida. Para las culturas más primitivas, el alma estaba conectada a las sombras, cuando no eran la misma cosa. Una de las circunstancias en las que la persona podía perder el alma sucedía, como ya hemos comentado antes, cuando un vampiro se acercaba por detrás y clavaba la sombra de la víctima en la pared. De este modo, el ente maligno tomaba posesión del cuerpo.
A la sombra de los difuntos también había que protegerla de posibles infortunios. En la Europa medieval existía la creencia de que, si una persona moría por la noche y su espíritu —o lo que es lo mismo, su sombra— se alejaba, podía correr peligro de que cruzara por una extensión de agua -un río, un lago-, ésta se convirtiera en una especie de muro o barrera y por tanto, no pudiera llegar a la otra vida. En este caso, la sombra volvía al cuerpo de su dueño y se convertía en un muerto ambulante, una variedad de vampiro. De ahí nació la costumbre en algunos pueblos centroeuropeos de tapar los barriles que contienen agua de lluvia, y de alguna manera esta creencia explica también la necesidad de ciertas culturas de construir puentes sobre cualquier curso de agua.
Dice una leyenda africana que los integrantes de ciertas tribus evitan atravesar un espacio abierto al mediodía por temor a perder su sombra, es decir, a verse sin ella. Su conocimiento del hecho de que las sombras se acortan al mediodía no implica una comprensión de la situación física. Si se les preguntara porqué no experimentan el mismo temor cuando la oscuridad de la noche hace invisibles las sombras, quizás respondan que en la oscuridad no existe ese peligro porque de noche todas las sombras reposan en la sombra del gran dios y toman nuevo poder. Tras la «recarga» nocturna, vuelven a aparecer fuertes y grandes por la mañana; es decir, creen que la luz del día se come la sombra en lugar de crearla.
‘Sombra de muerto’
Curanderos y chamanes mexicanos aseguran, según estudios antropológicos realizados al respecto, que en los sueños se reflejan directamente los padecimientos que involucran al espíritu, como son por ejemplo la sombra de muerto y el susto.
La sombra de muerto es un padecimiento que se puede entender como una intrusión de una energía negativa, que proviene de seres desencarnados. En el sueño del enfermo se refleja que esta fuerza negativa «ha agarrado el espíritu»; entonces el muerto «te hace soñar». Los contenidos oníricos se refieren a soñar con familiares, amigos o vecinos que ya hayan muerto, como cuenta una curandera mexicana, doña Rufina, con sus propias palabras:
«Si sueña muerto, pues es que quiere misa, vas a mandar la misa, si quiere misa muerto, por eso lo sueña, si no lo cuida a tu mamá, o a tu abuelo o que, tienen que cuidarlo. Cuando lo sueñe muerto, compra tu veladora, ponla tu santo, para que su, luz a ella [le dé]… Si no lo cuidas, te estorba mucho, tienes que cuidar, vas a ir al cementerio donde está, si ya no sirve su cruz o quiere flores».
Generalmente, el alma del difunto con el que se ha soñado no está en paz, porque se quedó con algún pendiente, o como en lo narrado por doña Rufina, porque la familia no lo ha honrado después de su muerte, pues es una tradición guardarle un respeto y un cuidado al espíritu del difunto.
También la sombra de muerto puede manifestarse como pesadillas, por ejemplo, sombras que tratan de dañar al soñante. Puede ser que esta sombra no le permita a la persona ni siquiera entender sus sueños, porque a esa persona le da «sombra negra»; es decir, se le nublan los sueños.
En cuanto al ‘susto’, del que hablaremos más extensamente en otro artículo, se trata de un padecimiento que implica la pérdida del alma; según los citados curanderos mexicanos, país en el que estas creencias están muy arraigadas, muchas veces quien sufre esto se sueña en el lugar donde se encuentra su espíritu, pues los dueños del lugar «lo tienen agarrado». También se puede soñar a la persona o al animal responsables del susto o espanto; o recrear la situación en que se asustó. En todos los casos, los sueños suelen ser repetitivos, hasta que la persona es curada por un médico indígena.
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EL TEMPLO DE LA LUZ INTERIOR 
hola yo alagente que sueña con espiruts no la llamo loca este mensaje ba para anais mira te digo porque sueñas con espirutus es porque puedes tener un sexto sentido como llo lo tengo que tengo la sensacion que de noche estan siempre commigo y que me acompañan yo tambien tengo esa sensacion desde muy pequeña
Varias personas conocidas como videntes me han dicho que ven una sombra de un hombre a mi alrededor y que es oscura y negativa. Que puede ser esa sombra? que quiere y como puedo librarme de ella?
yo sueño con un espiritu que es un hombre,pero cuando estoy despierta tambien lo veo y me habla me pide que me vaya de su casa,pero mejor es no tenerle miedo por que empezara a molestarte mas te lo digo por que me paso ami.
sueño mucho con mi suegra que hace 2 años que fallecio,desde entonces me van muy mal las codad en todos los sentidos.2 dias despues de fallecer ella murio mi suegro y el mismo dia nacio mi niña,lla cual se tiro 1 año llorando de dia y denoche y la gente me decia que tenia la sombra de un muerto ,es decir la de ella.que opinais’
yo soñe con una persona que lo veia muerto y despues esa misma persona me espantaba lo vi detras de mi he tenido sueño muy temeroso que significa
Deja los sueños en el campo de los sueños.Vive el día sin más.no le dés más vueltas.Funciona.
hola,anoche tuve un sueño y me desperte muy asustaba con el corazon muy acelerado por ello, era muy real,tanto,que parecia que pasaba.Os cuento:entraba por la puerta una sombra,esa sombra me miraba y le pregunté a voces¿quien es usted?,quien es usted?quien es usted?y se fue.tuve el valor de intentar hablar pero no me dijo nada.he soñado desde bien pequeña con espiritus,pero no se porque?alguien sabe?alguien me podria contestar?gracias.