Se ha tratado de equiparar muchas veces la “Oración de Contemplación” cristiana con la práctica de la llamada “meditación” del Hinduísmo y del Budismo, y también con la “meditación” de la mal llamada “metafísica” muy difundida en Chile y en otras partes de América. Y al hacer esta equivalencia, no se distinguen ni los medios … Continúa leyendo Diferencias entre la meditación cristiana y el misticismo oriental

¿El hombre que inicia una investigación interior tiene necesidad de guía? Antaño, en los Padres del Desierto y también en las escuelas iniciáticas orientales, el discípulo vivía cerca de su maestro. La existencia en común era preferible para que la enseñanza fuera justamente adaptada a la capacidad de aquel que la recibía. Ver vivir, observar … Continúa leyendo La vida interior y el maestro espiritual

EN UNA SOLITARIA BÚSQUEDA PARA ACERCARSE A DIOS, UN MONJE GEORGIANO (EL ÚLTIMO DE LOS ESTILITAS) HA VIVIDO POR VEINTE AÑOS EN UNA ROCA DE CUARENTA METROS DE ALTURA. Maxime Qavtaradze ha estando siguiendo las tradiciones antiguas de los estilitas, o “Santos de pilar”: hombres del mundo bizantino quienes creían que residir encima de pilares … Continúa leyendo El monje georgiano que vive en la cima de un monolito para estar y sentirse más cerca de Dios

En los inicios del Cristianismo, los Padres del Desierto vivían conducidos por este principio de sabiduría: Fuge, tace, quiesce : “Huye, calla y reposa”. Desde la perspectiva de quienes queremos y nos esforzamos para vivir la contemplación en medio de la vida diaria, creo que podríamos traducir o interpretar ese principio sabio de la manera siguiente: “Huye … Continúa leyendo Reflexiones en torno al sosiego y la paz interior (1)

En el blog del Templo y en otros lugares, algunas personas nos han pedido más información sobre el hesicasmo y cómo hacer para meditar/orar de la forma más conveniente, según nuestros conceptos cristianos. Nosotros sólo somos unos humildes siervos de Dios, pero algo intentaremos aportar al respecto. La palabra hesiquía en griego se traduce como … Continúa leyendo La hesiquía y la Oración de Jesús

Un nuevo estudio de la Universidad de California, Los Ángeles, encontró que los que practican meditación por largo tiempo tienen más pliegues o circunvoluciones en la corteza cerebral. Tiempo atrás, investigadores de la misma casa de estudios, habían evidenciado que la meditación prolongada engrosa el cerebro, "en un buen sentido" y fortalece las conexiones entre … Continúa leyendo Meditar aumenta el número de pliegues en la corteza cerebral

Los investigadores usaron imágenes de resonancia magnética funcional para determinar cómo el cerebro de los meditadores difería de los sujetos que no estaban meditando. Las zonas sombreadas en zonas de altas luces azules indican la disminución de la actividad en los cerebros de los meditadores. (Imagen Universidad de Yale). Científicos de la Universidad de Yale, … Continúa leyendo Los beneficios de la meditación desconciertan a los científicos de la Universidad de Yale

Un grupo de investigadores en la Universidad de California, en Los Ángeles (UCLA), descubre lo que hay que hacer para mantener en buen estado el cerebro y libre de enfermedades que le afecten: meditar. Según este estudio, la práctica de la meditación modifica la estructura física de nuestro cerebro, permitiendo un mejor funcionamiento y manteniendo … Continúa leyendo Meditar, el mejor ejercicio para el cerebro

Según una nueva investigación, la meditación tiene efectos beneficiosos a muy corto plazo en el cerebro ya que ocho semanas de práctica son suficientes para generar cambios visibles en ciertas regiones relacionadas a la memoria, la auto-conciencia, la compasión y el stress. Sara Lazar, del Hospital General de Massachusetts (Estados Unidos) afirmó que “Aunque la … Continúa leyendo La meditación genera cambios visibles en el cerebro

En un laboratorio lejos del mundanal ruido de las calles de Nueva York, un neurocientífico ha estado examinando a monjes budistas en un escáner del tamaño de un automóvil, para entender mejor la antigua práctica de la meditación. La pregunta es si una investigación de este tipo podría no sólo develar los secretos de una … Continúa leyendo Investigan el cerebro de monjes budistas para entender mejor la meditación