Las crisis de ansiedad

Las crisis de ansiedad son conocidas también como crisis y transtornos de angustia, y asimismo como crisis o ataques de pánico. Algunos profesionales las asocian y relacionan directamente con la agorafobia, el miedo a los espacios abiertos, en otras palabras el miedo o temor a salir de casa. Dedicaremos algunos artículos a informar a los lectores acerca de estas dolencias psíquicas (‘males del alma’ las denominamos nosotros), y de lo mucho que pueden ayudar terapias como el Reiki o la hipnosis en su tratamiento efectivo, llegando en un elevado porcentaje de casos a la total curación. En el bien entendido que con dichas terapias alternativas, reforzadas -entre otras- con técnicas de meditación, relajación, respiración y mejora general del sueño, no pretendemos dejar de lado ni sustituir ninguna de las terapias médicas convencionales o de los tratamientos que llevan a cabo psicólogos y/o psiquiatras.

Las personas que las padecen suelen experimentar las crisis de ansiedad de dos maneras: una, como un sentirse abandonada y desprotegida en un mundo amenazante y peligroso, con la percepción de sí misma de vulnerabilidad y debilidad, y acompañada de la sensación de que le pueden suceder cosas muy «terribles» y con la angustia de «no poder controlar la situación». Esa experiencia de ‘pérdida de control’ es vivida por la persona que la sufre en términos de pensar que puede desmayarse, perder el conocimiento o morirse.

La otra forma que toma el ataque de ansiedad es que la persona vive el miedo como si estuviera aprisionada, como si no pudiera liberarse físicamente, como una restricción a su libertad física, y la sintomatología está siempre localizada en la región torácica, como una dificultad para respirar, como sentir el pecho como apretado y casi siempre a punto de una crisis de taquicardia. La persona puede llegar a tener un ataque cardíaco y se percibe a sí misma sin ninguna posibilidad de «control» sobre lo que le está ocurriendo. Estas dos formas de ansiedad se van alternando en la misma persona.

Otra característica importante es que la crisis de ansiedad siempre está asociada con el curso que toma la relación de la persona con su pareja. La aparición de los ataques acostumbra a ser consecuencia de lo que la persona percibe en el otro. Es decir, si el otro es visto como distante o desinteresado en la relación, la persona que sufre de ansiedad empezará a tener crisis de tipo desprotectivo; si por el contrario, si el otro es visto como restrictivo, la persona sufre ataque de pánico constrictivo. Expliqúemoslo un poco mejor: si la persona sufre el ataque de pánico cuando llega a la oficina, es probable que dicho ataque se sienta con toda una sintomatología de tipo asténica, ya que la persona se percibe abandonada y desprotegida por su cónyuge. En cambio, si el ataque se produce al llegar a la casa, después del trabajo, lo más probable es que sea de tipo constrictivo, pues la vivencia experimentada por la persona será la de sentirse aprisionada y atrapada por su pareja. Algo notable es que la persona no tiene ninguna conciencia de la relación existente entre sus ataques y la forma cómo percibe que su pareja se está relacionando con él o con ella.

Como ya señalamos, dedicaremos una pequeña serie de artículos a esta importante problemática, muy extendida en nuestra actual sociedad. Las personas que padezcan de crisis de ansiedad, angustia o pánico, deben saber que tanto el Reiki como la Hipnoterapia les pueden ofrecer una eficaz alternativa, en la que no es necesario en absoluto tomar ningún tipo de medicación ni someterse tampoco a complicados tratamientos o terapias conductuales como las que tiene establecidas la Medicina tradicional.

Para más información y sin ningún compromiso, las personas interesadas pueden contactar con nosotros.